(¯`•¸·´¯) ليالي القمر (¯`·¸•´¯)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Myspace Cursors @ JellyMuffin.com 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صبرناااااااااا يا رب على الظالمين
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2009-01-25, 4:28 pm من طرف faresabdeen2010

» اغنيه جميله اسمها خوف لهدي عمار !!
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2009-01-24, 9:51 pm من طرف faresabdeen2010

» يعنى ايه كلمة شفافيه
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-08-03, 6:42 pm من طرف layaly

» المصرى يقدر يعيش بمبلغ 168 جنيه فى الشهر
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-08-03, 6:33 pm من طرف layaly

» العباره السلام98
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-08-03, 6:04 pm من طرف layaly

» ماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ غدا
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-06-28, 2:02 am من طرف layaly

» ماذا تفعلين عندما يرد عليكي طفلك بلا
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-06-23, 3:15 am من طرف jessy

» كيف تحمين طفلك من الاختطاف
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-06-23, 3:06 am من طرف jessy

» الضحك مفيد لطفلك
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-06-23, 3:02 am من طرف jessy

» لكل المصريين هنا نتكلم
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-06-23, 1:29 am من طرف layaly

» الدستور يكفل لكل مواطن ان يتحدث
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-06-23, 1:20 am من طرف layaly

» جديد هدية حلوة مني لآحلي منتدي5 رسائل يوميا برقم موبيلك انت
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-05-27, 9:45 pm من طرف المغازي

» تهنئه من القلب لطاهر للمناسابة السعيده فى اسرته
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-05-19, 2:57 am من طرف layaly

» كيف يسعد ادم حواء وكيف تسعده هيه
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-05-15, 9:33 am من طرف taher_aes

» غرف اطفال تحفه
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-05-13, 4:57 am من طرف layaly

» سنن الوضوء والصلاه
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-05-13, 2:54 am من طرف سمسم

» كيف نخلل اليمون والزيتون
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-05-13, 2:40 am من طرف سمسم

» اساسيات العنايه بالقدم بمناسبى الصيف
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-05-08, 1:23 am من طرف layaly

» مراسم الزواج 2030
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-04-24, 5:26 pm من طرف همس الحب

» اعرفكم فينا
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-03-15, 8:56 pm من طرف ياسمين

» بين البساطه والرقيه ( الديكور المغربى )
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-19, 4:39 pm من طرف فارس الرومانسيه الأخير

» اعرفكو بنفسي
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-14, 3:21 am من طرف layaly

» بطاقات رومنسيه
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-09, 9:07 am من طرف king net works

» عيد ميلاد سعيد سمسم
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-06, 11:35 pm من طرف سمسم

» انا عايزه اعرف الاجابه
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-06, 11:30 pm من طرف سمسم

» بطاقات رومنسيه جدا
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-05, 10:40 pm من طرف ياسمين

» صور رائعه
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-05, 10:33 pm من طرف ياسمين

» الدعاء الذى يخافه الشيطان
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-05, 10:04 pm من طرف ياسمين

» الحيا تصبح اجمل
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-05, 10:02 pm من طرف ياسمين

» انفلونزا العقووووووووول
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2008-01-05, 9:59 pm من طرف ياسمين

Navigation
 البوابة
 فهرس
 قائمة الاعضاء
 الملف الشخصي
 س و ج
 ابحـث
منتدى

 

 نوع طعامك يوثرعلى مزاجك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ياسمين
مشرفه
مشرفه
ياسمين


انثى
عدد الرسائل : 201
العمر : 34
الوظيفه : الديكور
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2007

نوع طعامك يوثرعلى مزاجك Empty
مُساهمةموضوع: نوع طعامك يوثرعلى مزاجك   نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2007-11-16, 6:29 pm

Cool
أشارت دراسة أعدها الدكتور ((مصطفى عبالرزاق نوفل))- رئيس قسم علوم الأغذية بجامعة الأزهر- إلى أن البحث عن
أسباب السعادة أو الإكتئاب يكمن وراء لائحة المأكولات التي يتناولها الإنسان، وذلك على النحو التالي:

نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

[color=seagreen]-اللحوم:
تعرض الإنسان للإصابة بالتوتر والإنفعال والعصبية، وبسبب المخلفات التي تتركها عمليات الهضم داخل الجسم، فنحن عندما نأكل اللحوم نلتهم معها أيضاً بعض المخلفات الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي التي كانت تحدث داخل جسم الحيوان، مثل ((البولينا))، و ((حامض البوليك))، وبعض النفايات الضارة التي قد تكون ناتجة عن المستحضرات البيطرية التي كان يتناولها الحيوان قبل ذبحه.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة:
وهي جميعاً- وفقاً لما أكده الدكتور ((نوفل))- تؤدي إلى الراحة النفسية، وتعالج الإضطرابات العاطفية ، وذلك لاحتوائها على ما يعرف بـ ((حامض البانتوثينيك)) الذي يؤدي نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة، مثل الضوضاء، ولذلك فإن المراكز الطبية العالمية- ومنها مركز المخ الحيوي بولاية ((نيوجيرسى)) بالولايات المتحدة الأمريكية- تقوم بتحليل دم وبول وشعر المرضى الذين يشكون من الكآبة والقلق والمشكلات العاطفية قبل البدء في العلاج، حتى يتم التأكد أولاً من أن هؤلاء المرضى لا يفتقدون التوازن الكيميائي لعناصر الغذاء بأجسامهم.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-الخس: يعمل على تهدئة الأعصاب، لاحتوائه على مادة ((لاكتوكاريم))، وهي من المواد التي لاتترك في الجسم أي آثار مخدرة أو منومة، مما دفع جنود الرومان -قديماً- إلى تدخين أوراق الخس بعد تجفيفها بدلاً من السجائر، كما فعل ذلك أيضاً المصريون منذ أكثر من مائة عام.
ويدعو الدكتور ((نوفل)) شركات التدخين إلى خلط السجائر بمسحوق الخس المجفف حتى تساعد المدخنين على الإقلاع عن هذه العادة السيئة.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ): تؤدي هذه الأغذية إلى تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها، والتي تعمل على تنشيط خلايا المخ.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-الطماطم: تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته، وذلك لاحتوائها على بعض الكيماويات التي تغنى المدخن عن عدد من المواد التي يعتمد عليها المدخن، حيث إن الطمام والدخان من عائلة نباتية واحدة، ومن ثم فإن تناول عصير الطماطم يساعد المدخن في الإقلاع عن التدخين.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-الجزر: يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية، لأنه يحتوي من ناحية على عنصر البوتاسيوم الذي إذا قل تركيزه في الجسم عن درجة معينة، يعرض الإنسان للإصابة بحالات التوتر والعصبية... ومن ناحية أخرى يحتوي الجزر على مادة ((الكاروتين)) التي تحول في الجسم إلى فيتامين ((أ)) الذي يتفاعل مع إفرازات الغدة الدرقية، وبالتالي يساعد الإنسان على السكينة والطمأنينة وتحمل المكاره.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير (وأهمها: زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا):
تحتوي هذه الأغذية على مادتي ((الليسيثين))، و ((الكولين))، وهما من مصادر مادة ((استيل كولين)) التي تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة: تحتوي هذه الأغذية على حامض أميني شاع يسمى ((تربتوفان)) يدفع المخ إلى زيادة إنتاجيته من المادة الحيوية المهمة ((سيروتونين)) التي تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-التمر: وهو يعد غذاءً للمحاربين، حيث يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب، لاحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، خاصة فيتامين ((ب)) المركب.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-الشيكولاته: تحتوي على مادة ((الفينيليثلامين)) التي تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب... كما تحتوي كذلك على نسبة كبيرة من البروتين والكالسيوم والبوتاسيوم التي تعمل على تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

-عصير القصب: يضفى شعوراً بالهدوء والاطمئنان والراحة... ويذكر أن الإمام الشافعي كان ينصح المصابين بالأرق بمص عود من القصب.
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7dنوع طعامك يوثرعلى مزاجك W6w_w6w_20050425150817ede3df7d

[color:5d5f=seagreen:5d5f]-الموز: يحتوي على بعض المواد الهرمونية الحيوية التي تساعد على التأمل وحسن التفكير، لذا فهو يوصف بأنه فاكهة الحكماء والفلاسفة.
Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
layaly
ألآدارة
ألآدارة
layaly


انثى
عدد الرسائل : 542
الوظيفه : الديكور والفن
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

نوع طعامك يوثرعلى مزاجك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نوع طعامك يوثرعلى مزاجك   نوع طعامك يوثرعلى مزاجك I_icon_minitime2007-11-18, 8:43 pm

مشكور
ياسمين على الموضوع المميز ونايس اجتهاد وموضوعاتك بجد رائعه
تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://layaly.ahlamontada.net
 
نوع طعامك يوثرعلى مزاجك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
(¯`•¸·´¯) ليالي القمر (¯`·¸•´¯) :: »-(¯`v´¯)-» ليالي القمر العام »-(¯`v´¯)-» :: ليالي القمر للاسره-
انتقل الى: